Óleo de Coco e seus BENEFÍCIOS
Pois bem, hoje vou trazer para vocês alguns dos benefícios, pois além dos benefícios relacionado a alimentação saudável, também é benéfico para os cabelos, unhas e pele.
Alguns dos benefícios do Óleo de coco EXTRA VIRGEM:
1.Reduz circunferência abdominal
2.Função antistress e antioxidante
3.Impede a elevação da pressão arterial
4.Melhora o perfil de risco cardiovascular
5.Redução dos níveis de lípidos no soro e tecidos e oxidação de LDL por oxidantes fisiológicas
Óleo de coco é a perfeição amores, porém, ele é um pouco mais caro que o azeite por exemplo.Esse eu comprei por R$23,90.Quem tem condições de comprar super indico, lembrando que não precisa exagerar no uso, tipo para fazer um omelete, metade de uma colher já é o suficiente.
Espero que tenham gostado, dúvidas e sugestões comentem *-* Bjão!
Referências:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247320/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25387216
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0009912004001201
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23861707
Eu tenho uma dúvida, eu tenho óleo de coco em casa por que uso na pele, no cabelo, em tudo haha. Mas eu parei de usar na culinária por que falam (inclusive minha nutri e meu endocrino falaram) que não é bom por causa do Colesterol. E eu que estou na luta para diminuir o colesterol não poderia usar de jeito nenhum... Como ficaria nessa situação?
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